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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-13 18:12:20 出处:知识阅读（143）
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，西瓜水分充足，作用改善肠胃功能。合理摄入可以帮助改善身体机能，柚子与柠檬富含维生素C，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，综合这些水果的功效与作用，橙子富含维生素C，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，
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