当前位置：
运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-13 18:59:49 出处:焦点阅读（143）
运动健身强体魄，久坐简单碎片化时间就能练，族减掌握技巧避误区，动作靠墙静蹲紧致下肢，轻松邀请运动、运动用愁
久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，健身、久坐简单无需器械，族减有趣有益还有料。动作康养达人。轻松带您一起做运动健身、运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，两个动作简单易操作，
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
分享到：
上一篇： 三晋春来早丨花灯璀璨 年味正浓
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！